Привет, меня зовут Яна. И я хочу познакомить вас с новым фитнесом!

На протяжении 12 лет я занимаюсь научной деятельностью в сфере здоровья и практикую разные направления западного фитнеса, танцы, йогу, пилатес, соматические техники и др. Накопленный опыт подтолкнул меня на создание системного подхода.

Я создала школу движения Body Mind, систематизировав знания нейрофизиологии, нейробиологии, биомеханики, социологии, психологии и практические наработки. Отличие Body Mind от других фитнес-тренировок в том, что занятия направлены на комплексное развитие и познание своего тела и ума.

На занятиях по Body Mind вы попробуете много новых разнообразных движений, которые улучшат работу вашего тела и мозга. Вы вернёте себе естественную подвижность и свободу, научитесь хорошо чувствовать своё тело и управлять им, сохраняя себя в отличной физической форме, а также улучшите когнитивные навыки: мышление, внимание, воображение, память.

Яна Нахимова – основатель и преподаватель школы движения и комплексного развития Body Mind, кандидат социологических наук, защитила кандидатскую диссертацию в области «Здоровье населения в социальном контексте».