Тренировочная система Kinetix.
Цель системы - наработка новых навыков и раскрытие потенциала, заложенного природой. Развивая новые навыки, осваивая новые движения, избавляясь от автоматизма, мы достигаем осознанности, тело становится послушным и здоровым, ум ясным, внимание повышается, а это и есть тот фундамент качества счастливой жизни.

С командой Kinetix легкий старт к развитию новых навыков и приобретению новых качеств, таких как:
⁃ сила;
⁃ гибкость;
⁃ выносливость;
⁃ скорость;
⁃ координация.

В своей системе мы используем микс из работы с предметами, силовой тренировки, акробатики, капоэйры. Работа с предметами улучшает координацию, концентрацию внимания, скорость реакции, а также является медитативной техникой.
Силовая часть тренировочной системы позволяет укрепить тело, достичь выносливости, силы и решить проблемы с излишней гибкостью. Выполнение акробатических элементов развивает гибкость, координацию, ловкость, помогает раскрыть пластику тела через контакт с ним.
По сути своей, наша тренировочная система - это приобретение свободы движения, мышления и укрепления здоровья и тела.