В этом году йога будет активной и ясной как день.
Я намерена провести ряд классов по Хатха-йоге и Сварге — последовательно познакомить вас с основными элементами практик. Сделать этот процесс доступным, приносящим радость, исцеляющим от переизбытка городской суеты.

“Где внимание, там и сила!”, так говорит учитель - Дмитрий Лапшинов, с которым я полностью согласна.

На занятиях по Хатха-йоге и Сварге мы направим внимание внутрь себя - займемся совершенствованием тела и успокоением ума.

В этом нам помогут:
- Физические и дыхательные упражнения, работа с сенсорикой, концентрация внимания и созерцание.
- Исцеляющие практики по методикам учителей с четкой последовательностью и уникальным — вашим личным исполнением.

Елена Миллер - сертифицированный преподаватель Хатха-йоги (YTTC 200), студент психфака. Личный стаж в йоге и медитативных практиках более 5 лет. Ученица Сергея Сидорцова (Интегральный подход в Хатха-йоге), Анатолия Зенченко (Ишвара йога), Дмитрия Лапшинова (Сварга), Андрея Курпатова (Академия Смысла).